lunes, 4 de enero de 2016

Aderezo de Cilantro , receta saludable


Después de las fiestas de fin de año , dónde hemos degustado toda clase de comidas en casa , con los amigos en reuniones y más , es tiempo ya de equilibrar nuestra alimentación con comidas sanas, bajas en grasas , llenas de fibra , vitaminas y minerales . Nunca he estado a favor de las dietas , al contrario es mejor llevar una alimentación baja en calorías , que sea agradable al paladar como a la vista . Hoy vamos a ver como preparar un delicioso ADEREZO DE CILANTRO CON YOGURT , ideal para darle sabor a nuestras ensaladas sin agregar grasas innecesarias . Mira el vídeo tutorial
adjunto para no perder detalle . 

Aderezo de cilantro con yogurt 

Ingredientes : 

1 manojo cilantro (1 taza aprox)
1|/2 taza yogurt
¼ taza aceite de oliva
1 limón –el jugo-
1 ajo
2 a 4 cucharadiras de  vinagre blanco
1 cucharadira de  consomé de pollo polvo 

Preparación :  Ver vídeo tutorial 



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