jueves, 9 de julio de 2015

El Té Verde , sus propiedades y una fresca receta


Seguramente has escuchado mucho sobre el Té Verde , que ayuda a adelgazar , a quemar grasa , que es un antioxidante y más , pero realmente  ¿ cuales son sus propiedades ? acá te lo cuento todo , ademas te sugiero una congelada receta que te va a gustar, ya que lo vas a degustar de una forma diferente .


Propiedades del Té Verde 

  • Regula los niveles de glucosa 
  • Previene infecciones en la dentadura 
  • Reduce la presión arterial levemente
  • Antioxidante 
  • Disminuye la depresión 
  • Cuida tus funciones cerebrales sobre todo las cognitivas
  • Disminuye el colesterol malo 
  • Acelera el metabolismo de forma natural 
El Polifenol encontrado en el Té Verde ayuda a intensificar los niveles de oxidación de grasa , por eso es un apoyo para el proceso de bajar de peso .

La Teanina se encuentra de forma natural en las hojas de Té Verde , se cree que causa un efecto relajante y tranquilizante


Helados polo de Té verde 

Ingredientes : 

3 tazas de agua hirviendo 
2 bolsas de Té Verde 
hojas de menta o hierbabuena ( opcional ) 
Stevía o azúcar morena para endulzar 

Preparación :

Sumerge las bolsas de Té Verde en el agua hirviendo , agrega las hojas de menta y deja enfriar completamente , endulza  a tu gusto y coloca en recipientes para hacer helados polo , congela por un mínimo de 6 horas y a degustar .

        ¡ Otra manera de disfrutar esta deliciosa planta ! 

Aspectos a tomar en cuenta : 

Como cualquier cosa en está vida el exceso no es recomendable, al contener Teína , no es recomendable tomarlo en horas de la noche ya que puede alterar el sueño , tampoco es recomendable consumirlo con las comidas porque podría obstruir la absorción de hierro de los alimentos que consumes , lo ideal es beberlo entre comidas . 

Puede que te interese : Helados de Mora y fresa


También podría gustarte :